Знаеш ли времената, когато започнеш да правиш нещо и се чувстваш доста трудно или неудобно в началото? Или може би малко по-късно, след като първоначалното вълнение е износено? И това е времето, когато обикновено се откажем и чувстваме, че никога няма да стане! Чувствал съм се по този начин няколко пъти в живота си и винаги съм се чудил дали това "никога не се предавай" е било добра идея или може би просто е насърчила страданието и натиска в името на бутане, но не и в името на това да бъдеш щастлив и изпълнен. В моето превземане бях обучаван да притискам и притискам.
Понякога Макар че беше толкова изморително, че не исках да започвам нещо, знаейки, че трябва да "прокара".
Цялата тази идея за толкова много усилия и страдания не беше добре с мен и аз продължих да си мисля, че трябва да има по-лесен начин за живот.
Нежеланието ми да "натисна" очевидно стана толкова силно, че дори проявяваше опит да родя, без да му кажа да "бута" дори веднъж 😀 (но това е друга история)
Бих искал да ви разкажа една история, която най-накрая донесе известна яснота за това кога е добра идея да се задържи и кога да падне нещо.
Скъсах с "тичането" преди толкова много години, че дори не помня, че едно време много ми харесваше и всъщност бях доста добра . Дори нося блузка, на която пише : "най-посредствения бегач в света:" 😀 което според мен даже е комплимент. Правя какво ли не , но никога не тичам. Наскоро моята 9-годишна дъщеря все ме помолеше да бягам с нея. Винаги казвам "не" и приключвам с въпроса. Но един ден ми се случи да нося най-удобните си обувки и дрехи. Нещо ме накара да кажа "да" и започнах това, което мислех, че ще бъде 30 секунди бягане. Това е колко дълго ще продължи, преди да започна да се чувствам така и да мисля, че цялото това нещо е BS и определено не е за мен. Ние си говорехме и тя беше във възторг. Бяхме на една дълга разходка на едно красиво място до океана, където просто да бъдем в благодарност за природата, не е трудно да се направи. Започнах да получавам първоначалния "дъх не мисля, че мога да отида повече" чувствам, но този път не спрях. Продължих да си казвам, че ако наистина искам, мога да спра всеки момент. Аз го Блъснах! За моя изненада, не след дълго, усещането за дискомфорт изчезна. Тялото ми намери дъха си и ритъма отново. Почувствах се добре. Чувствах се силен и свободен. Защо не се чувствах така преди, мислех си. Защо не минах през, но винаги спрях в началната фаза на дискомфорт. Отговорът дойде: "защото вярвах, че болката и неудобството ще се задържат през цялото време и вероятно дори ще се влошат... и не бях в страданието, така че нямаше да го направя! Аха, мислех си. Дискомфортът, както беше, не беше достатъчно силен, за да ме спре. Но мисълта за това продължава или се влошава, със сигурност!
Това е истинска история, но това е само метафора за отношението към нещата в живота много от нас са в различни аспекти на нашия опит. Къде избягваме промяната или действие поради страх от първоначалния дискомфорт? Правим ли го, защото се страхуваме ще издържи или ще се влоши? Какви аспекти от живота ни са засегнати от това?
Как знаем кога да преминем и кога не? Това означава ли, че винаги трябва да се опита да прокара без значение болката и дискомфорт?
Е, можем да да си зададем няколко неща:
Защо го правя? Има ли потенциални печалби, които наистина искам да се измъкна от това? Искам го, защото наистина харесвам чувство, защото ме прави щастлив и чувствам добре? Тогава бих казал-да, Push Чрез!
Защо не правя това? Дали е заради страха, въпреки че наистина искам да го направя? Тогава да, обработи страха и прокара!
Или.... Може би защото чувствам, че "трябва", "това е единственият начин да стигнем до там", "да се докаже нещо на някого или дори на себе си? " Тогава ще кажа, освободете тези вярванията си и да видим дали причината зад нея се е променила на нещо подобно първата група от отговори споменати. Ако да, натисни. Ако не... Освен ако не искаш каквото и да е, че се чувстваш като някакъв вид Наказание.
Другото важно нещо, за да се обмисли е-колко лошо е дискомфорт? Аз ли съм на интелигентния си ръб? Мислиш ли, че си играя с мен, като ми казваш, че е непоносимо? Страх ли ме е, че никога няма да изчезне или да се влоши?
Ако крайният резултат ви вълнува малко повече от неудобството, продължавайте да отивате.
Ако крайният резултатът изглежда безсмислено в лицето, което изпитвате, може би да го пуснете. Но запитайте се още едно нещо: Ако Дискомфортът е бил да издържи само малко по-дълго и тогава, бих се чувствал като освобождаване, бих ли искал да направя това?
Ако Отговорът е да, продължавайте! Ако не-тогава Спри.
Основно да се поставяме доброволно в трудности и страдания, само за да по-силна "или" Докажи нещо ", не е добра идея. Но да излезеш в неизвестното, се променят и язденето на вълната от нашия опит в нашите интелигентни край, е ФАНТАСТИЧНА идея и в моето лично мнение-най-обширната и задоволителен начин за живот.
